Atemtherapie und Atemtaiji: Claudia Geller, Zürich Enge

Geburtsvorbereitung

Schwangerschaft und Geburt stellen uns Frauen vor einer grossen Herausforderung und Verantwortung für das werdende Leben. Zum einen können wir in dieser Zeit erfahren, wie unsere innere Natur ihren Lauf nimmt und fühlen uns deshalb vielleicht manchmal den Veränderungen körperlich, geistig und seelisch ausgeliefert. Doch wir haben die Möglichkeit, mit dem bewussten Erleben von Körper und Atem eine Verbindung zu uns und dem Kind wachsen zu lassen, die uns wieder in eine wohlwollende Selbstbestimmtheit führen kann.

Ich begleite Frauen auf diesem Weg der Erfahrung des Atems, der zum einen bei vielen Beschwerden (s. Anwendungen) in der Schwangerschaft eine wichtige, schmerzlindernde und lösende Rolle spielt. Zum anderen ist der Atem während der Geburt unser wichtigster innerer Geburtshelfer. Je besser wir ihn kennen und uns ihm anvertrauen, desto verlässlicher begleitet er uns auf dem Weg der Geburt, hin zu diesem tief berührenden Moment, wenn wir unser Kind in den Armen halten dürfen.

Ich begleite Frauen frühestens ab der 12 SSW.
6 Wochen vor der Geburt kommen spezifische geburtsvorbereitende Übungen neben der eigentlichen Atemtherapie-Behandlung im Liegen dazu. Gerne stehe ich Frauen im beratenden Gespräch zur Seite.
Selbstverständlich besteht die Möglichkeit, Partner oder Partnerin in eine der letzten Stunden miteinzubeziehen, um Geburtsstellungen und mögliche Unterstützungen während der Geburt kennenzulernen.

Ich freue mich auf Sie!